2010年 09月 22日
和風?イタリアン?
日暮れが早くなってますね! 中秋の名月、大きなお月様がお空でちょっぴり赤っぽいお顔で笑ってます。
一ヵ月後に迫った健康診断・・・・本気で体のリセットを始めなくては・・・・本末転倒でしょうか (^^ゞ
**********************************************
●メカジキのイタリアン風ソテー~ズッキーニ、パプリカ、ブロッコリー
●なめこおろし
●トマトサラダ←100%トマト
●豚汁~大根、人参、さつま芋、こんにゃく、ねぎ
●白ご飯
**********************************************
More
#
by pip2009
| 2010-09-22 21:20
| ★日々夕餉☆記~2012まで
2010年 09月 22日
9/22 ミル-チーカツ丼
今朝、揺れました?
夢現(ぅっっ)の世界で感じたような・・・おはようございます。
自分弁の為の食材購入はありえない、でも使い回しはお得意分野です。
本日も、夕食からの抜き取り(?)で、
◎ミルフィーユチーズカツ←片面(下になってます)にソースを絡めてあります。
◎千切りキャベツ、青シソ
◎白ご飯
◎じゃが芋&パプリカのソテー
◎汐昆布
デザートはフルーツたっぷり系のヨーグルトで・・・決めます。
夢現(ぅっっ)の世界で感じたような・・・おはようございます。
自分弁の為の食材購入はありえない、でも使い回しはお得意分野です。
本日も、夕食からの抜き取り(?)で、
◎ミルフィーユチーズカツ←片面(下になってます)にソースを絡めてあります。
◎千切りキャベツ、青シソ
◎白ご飯
◎じゃが芋&パプリカのソテー
◎汐昆布
デザートはフルーツたっぷり系のヨーグルトで・・・決めます。
#
by pip2009
| 2010-09-22 06:26
| ★お弁当~2010まで
2010年 09月 21日
あっせ!アッセ!
あっせ!アッセ!で作ります。
かなり手抜き・・・・だけど、こんな手早い物が家族には好評だったりします。
**********************************************
●串かつ2種~うずら卵&肉、肉&玉ねぎ
●千切り野菜~キャベツ、パプリカ、人参、きゅうり
●じゃが芋千切り黒胡椒焼き ●冷奴 ●即席汐昆布漬け
●味噌汁~たっぷりナメコ ●白ご飯
**********************************************
More
#
by pip2009
| 2010-09-21 21:26
| ★日々夕餉☆記~2012まで
2010年 09月 21日
9/21 親子丼弁当
久しぶりに・・・・って、お弁当もですが出勤もデス。最後の夏休みでした。一応、秋らしくなったので・・・
今日のお弁当、残りでもややマシか?
◎親子煮←卵少ないけど、親子です
◎きんぴらゴボウ
◎即席漬け
デザートにヨーグルト買います。
スープを引き出しから・・・まだ、在ったと思います。
この色合いをみてたら、ビビンバが食べたくなったよぉ!
#
by pip2009
| 2010-09-21 06:58
| ★お弁当~2010まで
2010年 09月 20日
サラサラには○○○
えっちらおっちら、夕方から買出し・・・今週前半の食材を調達してきました。お野菜がお高いのが悲しいですぅ。なんて思いながら八百屋さんで買ってからスーパーへ寄ったらキャベツ特売してました、グスッ!
**********************************************
●親子煮~鶏ムネ肉、ねぎ、人参、麩、竹輪、卵●即席漬~キャベツ、青じそ、きゅうり
●旨煮~大根、人参、こんにゃく
●梨
●味噌汁~ジャガイモ、若布、大根葉
●白ご飯
**********************************************
More
#
by pip2009
| 2010-09-20 22:54
| ★日々夕餉☆記~2012まで